x
We moedigen u aan om ons bijgewerkte privacybeleid te lezen. We hebben het bijgewerkt om uit te leggen welke gegevens we verzamelen en hoe we deze gebruiken. That's Fine

SENSUS

FASCIATHERAPIE & YOGA & ACUPUNCTUUR gespecialiseerd in MYOFASCIALE PIJNKLACHTEN & STRESSGERELATEERDE KLACHTEN


✔ Unieke aanpak bij triggerpoints, onverklaarbare pijn, spanning en stress...... ✔ Er wordt gekeken naar de OORZAAK van de klacht ✔ Ruime ervaring als fysiotherapeut ✔ Brede kijk op klachten en integratie van oosterse en westerse behandeling ✔ Gericht op balans in lichaam én geest ✔ Yoga in kleine groepen

Bel of app naar 06-12704890

Therapie met persoonlijke aanpak


q

NET EVEN ANDERS...... Mijn manier van werken is net even anders. Ik combineer de nieuwste vorm van fysiotherapie fasciatherapie met acupunctuur en yoga. Dit vanuit een holistische visie. Dit betekent dat ik het lichaam als één samenhangend en zelfsturend systeem zie. Zowel de samenhang tussen lichaam als geest maar ook de lichaamsdelen onderling. Het doel is balans in lichaam en geest te creëren zodat je lekker in je vel zit, krachtig bent en pijnvrij kunt bewegen. MIJN AANPAK In mijn onderzoek en behandeling kijk ik verder dan symptomen alleen. Ik ga op zoek naar de werkelijke oorzaak achter jouw klachten, dit kan puur lichamelijk zijn maar ook mentaal/emotioneel. Overbelasting, een val, littekens maar ook stress, onverwerkte emoties, weinig ontspanning/veel spanning kunnen een oorzaak zijn. Een totale persoonlijke aanpak, want ieder mens en iedere klacht is uniek! Tijdens het behandelproces vind ik het belangrijk om je inzicht te geven waarom een klacht zich manifesteert. En wat je zelf kunt bijdragen in het herstelproces. WELKE KLACHTEN ✔ onverklaarbare pijnklachten ✔ blessuregevoeligheid ✔ vermoeidheid ✔ buikklachten ✔ litteken verkleving ✔ slecht slapen ✔ kortademig ✔ gebrek aan energie ✔ hoofdpijn. AANVULLENDE TECHNIEKEN Indien nodig maak ik ook gebruik van aanvullende technieken zoals triggerpoint therapie, dry needling, cupping, moxa, ademhaling en mindfulness oefeningen. Bij kinderen maak ik gebruik van shonishin, hierbij worden geen naaldjes gebruikt maar specifieke instrumenten. Afhankelijk van de klacht, de oorzaak en de persoon kijk ik wat nodig is. YOGALESSEN De Yogalessen zijn er op gericht je meer bewust te laten worden van je lichaam en je gedachten. Je hart en hoofd in balans brengen. Yoga vermindert stress en geeft meer rust in het hoofd. Daarnaast rekt en ontspant yoga het bindweefsel (de fascia) in je lichaam. Het maakt je lichaam soepeler en flexibeler. En dus ook sterker en vitaler! Mijn lessen kenmerken zich door kleine groepen, persoonlijke aandacht, openheid en humor!! Graag begeleid ik je naar bewegen met plezier, ontspanning en kracht in lichaam en geest kortom…een vitaal gevoel en lekker in je vel!

Over mij


Mijn naam is Joyce Kemper van Manen (1971): enthousiast, gevoelsmens, sportief, empathisch, energiek. Partner van Michel en samen hebben wij twee lieve zonen. In mijn vrije tijd geniet ik enorm van wandelen met onze hond in de natuur, hockeyen, dansen, tuinieren en lezen. Sinds 1996 afgestudeerd fysiotherapeut en ruim 20 jaar een enthousiaste yogaliefhebber. In mijn werk gebruik ik naast mijn brede kennis en ervaring opleidingen, workshops en cursussen vooral ook mijn gevoel en intuïtie. Heerlijk vind ik het om mensen in beweging te zetten, vooral met Yoga! Ze bewust te laten worden van hun lichaam en te laten voelen wat goed voor ze is. Mijn doel is om je inzicht te geven zodat je zelf meer grip kunt krijgen op je eigen functioneren en lichaam.

Klachten


Mogelijkheden


Waarom yoga bij mij? Een bijzonder krachtige vorm van Yoga waar de kennis vanuit de acupunctuur&fysiotherapie wordt geïntegreerd met de filosofie van Yoga.
Op een verantwoorde manier bewust bewegen. De lessen bestaan uit een combinatie van ademhalingsoefeningen ( pranayama ), houdingen ( asana’s ), meditatie en ontspanning.
De basis is Hatha yoga. Aangevuld met andere stijlen, zoals flow en yin yoga ( op basis van meridianen) die de lessen gevarieerd maken.
Waarom Yoga? Het doel is ontspanning in lichaam en geest en daarbij lichaamsgevoel, bewegingsruimte en bewustwording ontwikkelen. Zodat je spanning beter kunt waarnemen, een verkeerde houding kunt aanpassen en de grenzen van je lichaam kunt voelen en accepteren.
Voor wie is Yoga geschikt? Yoga is voor iedereen,jong en oud, mannen en vrouwen, beginners en gevorderden. Yoga kan ingezet worden als middel om klachten aan het bewegingsapparaat te voorkomen en bestaande klachten te verminderen of zelfs te laten verdwijnen.Yoga kun je volgen als les of wordt gebruikt tijdens een behandeling.
Ook een privé les yoga is mogelijk. Een privé les duurt ongeveer 45 minuten waarbij de les speciaal voor jou wordt samengesteld. Hierbij wordt gekeken naar je klachten en wat jouw lichaam nodig heeft op dat moment. Dit raad ik aan als je laag belastbaar bent (bv. na operatie, multiple pijnklachten, fibromyalgie) of als je niet in een groep wil of kan meedoen.
De lessen zijn uitdagend, zowel lichamelijk als mentaal, maar zeker niet “zweverig”.
Een gezellige fijne sfeer met kleine groepen (max. 9 personen) dus ruimte voor persoonlijke aanwijzingen!
Heb je belangstelling voor Yoga maar schikt de dag/tijd je niet. Neem dan contact op voor meer info!

Wat is Mindfulness? Het is een vorm van aandachtstraining met als kern 'leven in het nu'! Waarom Mindfulness? Helpt je om bewuster te zijn van wat je nu voelt, ziet en doet zonder je af te laten leiden door je altijd aanwezige gedachten. Meer leven in het nu en rust in het hoofd. Het helpt je omgaan met stress, malende gedachten en emoties. Het effect is meer positieve emoties/gedachten, minder stress, meer rust, meer zelfvertrouwen en balans. Voor wie? Mindfulness is voor iedereen geschikt. Of je nu op zoek bent naar meer rust of ontspanning, zingeving of een manier om te leren omgaan met pijn en/of lichamelijke ongemakken. Het is een manier om bij jezelf te komen en te voelen en ervaren wat voor jou belangrijk is. De verbinding met jezelf geeft je rust en ontspanning maar ook kracht. Zodat je bewust keuzes maakt die goed zijn voor jou en niet vanuit de verwachting van de buitenwereld. Wat kun je verwachten? Het zijn oefeningen,zoals de zit meditatie, 3 minuten ademruimte en de bodyscan, die je ook thuis makkelijk kunt uitvoeren. Ik pas dit toe tijdens de yogalessen maar kan ook één op één tijdens een behandeling. Vraag gerust naar de mogelijkheden.

Waarom is een goede ademhaling belangrijk? De ademhaling is een heel belangrijk instrument voor het verhelpen van pijn- en/of stressklachten. Maar ook voor het bewust worden van lichaam en geest. Bij stress- of pijnklachten ga je veelal onbewust hoger en sneller ademhalen. Dit heeft tot gevolg dat je hartslag omhoog gaat , je onrustiger wordt, moeilijk kan ontspannen en je minder zuurstof opneemt. Je nek/schouder spieren gaan 'meehelpen' met de ademhaling waardoor deze gespannen raken. De grote ademhaling spier, het middenrif, gaat minder goed functioneren en hierdoor kun je meer klachten ontwikkelen in je nek maar ook in je midden rug of borstbeen. Dit komt omdat hier geen natuurlijke beweging meer plaatsvind en het gebied verstijft (geeft vaak een bandgevoel van je midden rug). Wat kan ik doen? Ik help je weer naar een volledige juiste ademhaling en tempo. Middels bewuste oefeningen die je makkelijk thuis kunt uitvoeren. Zodat je optimaal gebruik kunt maken van je ademhaling, voldoende zuurstof opneemt en je weer fit en ontspannen kunt zijn. Ik maak tijdens een behandeling vaak gebruik van ademhaling – en ontspanningstechnieken. Bewust ademen is bewust voelen!

Fysiotherapie


Sivas acupunctuur: Acupunctuur beïnvloed de energiestroom en balans in het lichaam. Het evenwicht tussen Yin en Yang. Voor de gezondheid en vitaliteit van lichaam en geest is het belangrijk dat de energie vrij kan stromen door de meridianen en de organen. Het lichaam raakt in onbalans, is niet meer in harmonie als de stroom van energie blokkeert of als er een tekort aan energie is. Die verstoring kan ontstaan door bv een trauma (zowel fysiek als emotioneel), stress, zwangerschap, overbelasting of hevige emoties. Acupunctuur helpt om de blokkades te doorbreken en hiermee de balans in het lichaam te herstellen. Er worden zeer dunne steriele naaldjes gebruikt op acupunctuurpunten. Deze punten liggen op meridianen die in je lichaam zitten. En vervoeren de energie door je lichaam. Door bepaalde combinaties van punten kan men via de naalden een diepgaande invloed uitoefenen op iemands “energie huishouding”, wat weer effect heeft op tal van fysieke, mentale en emotionele lichaamsprocessen zoals pijnvermindering, betere slaap, betere doorbloeding, verhoging van de afweer, verbetering van de stemming, relaxatie en nog veel meer. “Acupunctuur activeert het natuurlijk helend vermogen van de mens”. Kinderacupunctuur: Acupunctuur is veilig en een zeer effectieve behandelmethode zonder schadelijke bijwerkingen. Kinderen reageren snel op een behandeling. Ik vind het belangrijk om het kind vertrouwen te geven en neem dan ook de tijd hiervoor en zorg voor afleiding (speelgoed) als dit nodig is. De behandeling kan ook op schoot van moeder/vader plaatsvinden. Voor baby's en kinderen tot ongeveer 10-12 jaar (of bij angst voor naaldjes) gebruik ik Shonishin. Dit is een zachte manier waarbij geen naaldjes worden gebruikt maar instrumenten waarbij over de huid wordt gerold, gestreken, geschoven en gedrukt. Kinderen ervaren dit veelal als prettig en worden er ontspannen van.

Cupping: dit is een techniek waarbij een glazen kopje op de huid wordt geplaatst en vervolgens vacuüm wordt gezogen middels een pompje. De therapie maakt de fascie los en activeert de doorbloeding van de huid en spieren. Het is een vorm van diepe bindweefsel massage en geeft na de behandeling een diep ontspannen en warm gevoel.

Manuele technieken/Dry needling : blokkades in gewrichten en spieren (triggerpoints) hebben veel invloed op het functioneren en het energie systeem, de meridianen. Als blokkades uit onderzoek naar voren komen die een relatie hebben met de klachten worden deze behandeld. Meestal gebruik ik hier manuele mobilisaties voor en dry needling. Hierbij wordt in de spier een heel dun klein naaldje geprikt om de spanning in de spier los te maken. Altijd in combinatie met acupunctuur punten voor een sneller en dieper herstel.

Tarieven en vergoedingen


Behandelingen

Intake, screening plus 1e consult 60 min 70,- Consult 30 min 40,- Consult 45 min 55,- Toeslag aan huis 10,-

Yoga

abonnement 157,50 per 4 maanden | 10 strippenkaart 130,- 4 maanden geldig I Proefles 10,- | Privé les 70,- Bedrijfsyoga op aanvraag, workshop of wekelijkse lessen behoren tot de mogelijkheden. Voor de periode mei/juni/juli/aug geldt een ander tarief; abonnement 105,- (maandag) en 115,-(dinsdag) of 8 strippenkaart 104,- Er is GEEN les van: 20 april t/m 5 mei : meivakantie 10 juni : Pinksteren 20 juli t/m 1 september : zomervakantie 19 oktober t/m 27 oktober 21 december t/m 5 januari 2020

VERGOEDING EN VERWIJZING

Consulten komen in aanmerking voor (gedeeltelijke) vergoeding vanuit de aanvullende verzekering. Deze vallen onder niet gecontracteerde fysiotherapie of alternatieve geneeswijze. Meestal wordt er 75-100% van de behandeling vergoed. Dit is per verzekeraar en per aanvullend pakket verschillend. U kunt dit nakijken in uw polis. U ontvangt van mij een factuur welke u kunt indienen bij uw zorgverzekeraar. Deze vergoeden direct aan u. Ik ben lid van st. CAT voor alternatieve zorg, waardoor de volgende verzekeraars de consulten (gedeeltelijk) vergoeden; Zilveren Kruis, Avéro Achmea, FBTO, OZF, CZ, OHRA, CZdirect, Nationale Nederlanden Zorg, Menzis, PMA, Anderzorg, de drie Zorgkantoren Groningen Twente en Arnhem, Menzis Zorgaanbod (MEZ), ONVZ. Komt u er niet uit met de vergoeding of heeft u andere vragen? Aarzel niet om contact met mij op te nemen, ik help u erg graag bij.

KWALITEIT

Om zorg van goede kwaliteit te leveren en up to date te blijven sta ik ingeschreven in het BIG-register en bij het st. CAT complementair. Jaarlijks ben ik verplicht om bijscholingen te volgen op mijn vakgebied.

Praktijk


Ik, Joyce Kemper, ben eigenaar van Praktijk Sensus. En bied acupunctuur en fasciatherapie aan in mijn solopraktijk aan huis in de Dichterswijk. Daarnaast bied ik yogalessen aan in Studio Karbonkel op de steynlaan in Zeist. Bewust heb ik gekozen voor een persoonlijke sfeer in een warme en vertrouwelijke omgeving om je helemaal op je gemak en ontspannen te laten zijn. Tijdens de yoga gebruik ik mijn expertise vanuit de acupunctuur, fasciatherapie en fysiotherapie. En andersom ook, ik pas veel yoga oefeningen toe bij de behandeling. Voor Yoga kun je altijd instromen. Of je nu beginner of gevorderd bent maakt niet uit, je eigen grens moet je zelf aanvoelen. Je kunt altijd eerst een proefles volgen om te ervaren wat Yoga met je doet. Iedereen is welkom! Kom je voor behandeling dan begint de eerste afspraak met een uitgebreid gesprek (intake) en een onderzoek. Er wordt gekeken welke factoren het natuurlijk herstel in de weg staan. Zodat ik je zo goed mogelijk kan helpen. Meestal vindt dan ook al gelijk de eerste behandeling plaats. En ga je altijd met adviezen én inzichten naar huis. Zodat je zelf al aan de slag kan! Ik ben van de actieve aanpak, dit betekent dat niet ik als therapeut de klacht aanpak maar dit samen met jou doe. Ik geef jou en je lichaam een duwtje in de goede richting en zet het natuurlijk helend vermogen van je lichaam aan. De therapie werkt het krachtigst als zowel de therapeut als de patiënt actief bezig zijn met het herstelproces. Partners: www.karbonkel.nl www.kinderfysiotherapie0tot18.nl